La Regla 2 Minuto de formato pausas activas
A nivel ergonómico, el hecho de mantener posturas prolongadas en el tiempo se ha catalogado como un creador de aventura de sufrir molestias en nuestro sistema musculoesquelético. Estos problemas afectan tanto a personas que trabajan de pie como a quienes permanecen sentados. No es difÃcil encontrar artÃculos cientÃficos que aborden la problemÃ